Клиника «Первый Шаг» предлагает услуги по лечению раздражительности в Камышине. Проведем полное обследование, выявим причину расстройства, исключим соматические патологии. Гарантируем анонимность и индивидуальный подход.
Симптомы раздражительности
Раздражительность – это проявление негативных эмоций, которые могут быть направлены на конкретное лицо, группу лиц, определенную ситуацию и др. Это обязательно избыточная реакция, несоразмерная по интенсивности вызвавшему ее обстоятельству. Раздражительность может быть как временной (например, проявляющейся в период стресса), так и постоянной (в этом случае говорят о «скверном характере» человека). К ее основным симптомам относятся:
- чувство острой злости, гнева, вплоть до проявления агрессии.
- повышенная возбудимость.
- учащение пульса.
- частое поверхностное дыхание.
- мышечный спазм.
Предпосылки раздражительности
Чаще всего раздражительность развивается вследствие целого комплекса причин, включающего в себя физиологические, психологические, соматические и ситуативные факторы.
К физиологическим предпосылкам раздражительности относятся:
- варианты функционирования центральной нервной системы (в том числе холерический и меланхолический тип темперамента).
- естественные (во время беременности, климакса и т.д.) и патологические колебания гормонального фона. Гормоны оказывают серьезное воздействие на центры мозга, отвечающие за эмоции. Изменения гормонального фона способны спровоцировать приступы гнева и раздражения.
- синдром хронической усталости, нервное и физическое истощение. Сильная и длительная усталость вызывает ряд негативных последствий, влияющих на появление раздражительности: в частности, речь идет о нарушении регуляции процессов возбуждения и торможения, повышении реактивности, снижению способности к адекватной оценке ситуации.
- недосып или некачественный сон, провоцирующий рост уровня кортизола, гормона стресса, который, в свою очередь, способствует повышению выработки адреналина.
- авитаминоз и гиповитаминоз (наибольшее влияние на развитие раздражительности оказывает дефицит витамина B, йода, цинка, магния).
- дефицит физических нагрузок или наоборот их переизбыток (обе крайности влияют на баланс процессов возбуждения и торможения).
Психологические предпосылки развития раздражительности включают в себя:
- острый или хронический стресс, который приводит к мобилизации защитных систем организма, повышению скорости эмоциональных реакций.
- фрустрация — состояние, возникающее при отсутствии у человека возможности получить желаемое. Следствием фрустрации является подавленное состояние, апатия, боль, гнев и раздражительность.
- нервное или психическое истощение, являющееся результатом высоких интеллектуальных нагрузок, хронического стресса, длительной работы в режиме авралов и дедлайнов.
- последствия детских травм. Если родители постоянно «срывали друг на друге злость» и выдавали агрессивную реакцию даже на минимальные раздражители, ребенок с высокой долей вероятности может перенять такое поведение, поскольку будет считать его нормальным. Впоследствии дурная привычка закрепляется и постепенно превращается в особенность характера.
- недовольство какой-либо сферой жизни (финансовым положением, карьерными перспективами, половой жизнью и др.)
Кроме того, причиной раздражительности может быть психическая или соматическая патология, например:
- невроз, депрессия, неврастения, ВСД.
- психопатия и другие личностные расстройства.
- шизофрения (раздражительность наиболее сильно проявляется в период ремиссии).
- эпилепсия (в частности, один из ее симптомов, дисфория – сочетание тоски, апатии и раздражительности).
- патологии центральной нервной системы (рассеянный склероз, опухоли головного мозга, травмы головы, серьезные интоксикации и др.), в том случае, если они приводят к нарушению функций нейронов. Тяжелые патологии головного мозга могут затрагивать те его отделы, которые отвечают за эмоции, что также может привести к раздражительности, чрезмерной эмоциональности и вспышкам гнева.
- гормональные заболевания, в частности гипертиреоз, сахарный диабет, болезнь Иценко-Кушинга. Эндокринные патологии приводят к нарушению контроля над эмоциями.
- зависимость от алкоголя, никотина, наркотических веществ. Раздражительность в этом случае является следствием нарушений функций мозга. Наиболее выражена она в период похмелья и абстиненции.